Seks med menstruacijo: da ali ne?

Si med tistimi, ki ostajajo spolno aktivne tudi tisti čas v mesecu, ali pa si v tistih dneh vzameš pavzo?

Ogromno ljudi se sprašuje, ali je spolna aktivnost tik pred in med menstruacijo ali po njej varna. Spolnost med »tistim časom v mesecu« namreč še vedno predstavlja nekak tabu. Najina naloga danes je, da se ga osvobodiva. 

O tem, ali je seks med menstruacijo varen, o pozitivnih in negativnih učinkih ter omejitvah, sem se tokrat pogovarjala z dr. med. spec. ginek. in porod. Petrom Stražarjem. 

Če te zanimajo hitri odgovori, si oglej:

• Sem lahko med menstruacijo spolno aktivna?
• Nekaj najpomembnejših stvari, ki jih moraš vedeti o seksu med menstruacijo

Tu pa lahko skočiš na vprašanja iz intervjuja:

• Je seks med menstruacijo dobra odločitev?
• Lahko s seksom med menstruacijo zanosim?
• Kako je s prenosom okužb, bakterij ali virusov?
• Pri čem lahko spolna aktivnost med menstruacijo pomaga / pri čem lahko deluje negativno?
• Ali res pomaga pri zmanjševanju krčev in bolečin med menstruacijo?
• Je res orgazem, ki ga doživimo pri seksu med menstruacijo intenzivnejši?
• So kakšne omejitve ali pripomočki, ki se jih ne sme uporabljati med menstruacijo?

Sem lahko med menstruacijo spolno aktivna?

Seks med menstruacijo je v nekaterih kulturah še vedno tabu. Mesečno perilo ženski vzame približno eno četrtino meseca, kar lahko vodi tudi v izogibanje spolnim odnosom, pogajanja in nelagodja v partnerskih odnosih. Zakaj sploh obstajajo ti tabuji? Preprosto zato, ker ljudje menstruacijo in spolnost, povezano z njo, označujejo za nekaj umazanega ali celo nevarnega.

Med menstruacijo si lahko spolno aktivna. Da pa bo tvoja izkušnja karseda pozitivna, tako zate kot tudi za tvojega partnerja, je nekaj stvari, ki jih morata upoštevati.

Seks med menstruacijo je lahko zdrav in ima celo nekatere določene prednosti. Nekatere ženske med menstruacijo čutijo večjo vzburjenost in željo po spolnosti, kar lahko poglobi njihov partnerski odnos, nekatere pravijo, da se tako zmanjšajo bolečine in krči, druge spet, da se poveča krvavenje.

Če se ne počutiš prijetno in si ne želiš spolne aktivnosti med menstruacijo (ali kadarkoli), je tudi to povsem normalno. Tudi masturbacija in uporaba erotičnih pripomočkov med mesečnim perilom sta mogoči in imata podobne učinke.

»Mlajši ginekologi (če se še lahko štejem mednje) nimamo zadržkov glede seksa med menstruacijo. Najprej pa je nujno izpostaviti, da ima lahko spolni odnos brez kondoma v tem času le ženska, ki ima že vsaj nekaj mesecev stalnega spolnega partnerja. Namreč vsi ljudje imamo svojo mikrobioto; zlasti bakterije, pa tudi glive in viruse, ki živijo na nas ter zlasti v nas. Prvih nekaj mesecev si partnerja podajata mikrobioto in ženske imajo v tem času večkrat drugačen izcedek iz nožnice ter celo večjo verjetnost vnetja. In če imata v tem začetnem spoznavanju odnose med menzesem (menstruacija), ima ženska veliko večjo verjetnost vnetja maternice in tudi jajčnikov kot sicer.« Peter Stražar

Nekaj najpomembnejših stvari, ki jih moraš vedeti o seksu med menstruacijo: 

1. Seks med menstruacijo je lahko zdrav in ima celo pozitivne učinke.
2. Tudi med menstruacijo lahko zanosiš.
3. Pomembno je, da svojo spolno aktivnost prilagodiš svojim občutkom in telesu.
4. Komuniciraj s partnerjem o tem, kaj je prijetno in sprejemljivo in kaj ni.

»Dober seks ni samo fizični akt, je tudi čustven, psihičen. Če kdorkoli v paru zaradi očitno drugačnih pogojev med menstruacijo ni sproščen, je tudi seks slabši. Kdor zna ignorirati kri, napetost v maternici in se sprostiti v samem dejanju, bo bolj užival. Logično je, da če ima ženska menstrualne krče, da ne more povsem enako uživati, nekatere pa kljub temu.«

Na kaj moraš biti pozorna?

Seks med menstruacijo je lahko neurejen. Tukaj je nekaj nasvetov za bolj prijetno izkušnjo:

1. Uporabi brisače, da prekriješ rjuhe in posteljno prevleko.
2. Seks pod tušem ali v kadi je dobra ideja.
3. Priporočamo misijonarski položaj, saj bosta tako preprečila večji izliv iz nožnice.
4. Uporabi kondom.
5. Uporabiš lahko tudi menstrualno skodelico ali Soft tampone.

Pozitivni učinki spolne aktivnosti med menstruacijo:

1. Zmanjšanje menstrualnih krčev.
2. Krajša menstruacija.
3. Povečana vzburjenost in libido.
4. Kri opravi nalogo lubrikanta.
5. Lahko zmanjša intenzivnost glavobola.

Negativni učinki spolne aktivnosti med menstruacijo:

1. Neurejenost in kri.
2. Prenos spolno prenosljivih bolezni.
3. Prenos virusov in bakterij.

NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA O SEKSU MED MENSTRUACIJO IN GINEKOLOŠKI POGLED NA NJIH SKOZI OČI DR. MED. SPEC. GINEK. IN POROD. PETRA STRAŽARJA.

Je seks med menstruacijo dobra odločitev?

Ali je odločitev dobra … večina parov se med menstruacijo vzdrži odnosov. Nekatere moti kri, druge bolečine v maternici, manjša sproščenost … Če se par dobro pozna in ve, kaj pričakovati, ju ne moti, je seks med menstruacijo tudi dober. Povezuje partnerja, utrjuje vez in sprošča.

Lahko s seksom med menstruacijo zanosim?

Če ima ženska povsem redno menstruacijo enkrat mesečno, kakšen dan gor ali dol, je verjetnost zanositve zaradi seksa med menstruacijo izredno majhna. Nikoli pa ni povsem izključena. Znano je namreč dejstvo, da poželenje in pogosti spolni odnosi povečajo verjetnost ovulacije in s tem tudi možnost ovulacije tik pred ali celo med menstruacijo. V svoji praksi sicer še nisem imel primera, da bi ženska zanosila med menstruacijo. Pogosto pa se zgodi, da je glede na velikost ploda imela ženska ovulacijo tik pred predvideno menstruacijo in to kljub povsem rednemu ciklu, ter zanosila. Tudi med delom v porodni sobi še nisem naletel na primer, ko bi ženska zanosila med menstruacijo.

Nekaj drugega je pri ženski, ki ima zelo neredne menstruacije. Zlasti če so tudi vzorci krvavitve različni med cikli. Tako bi recimo neko blažjo krvavitev iz nožnice zamenjala za začetek menstruacije, čeprav to še ne bi bila in bi ravno naletela na krvavitev v času ovulacije.

Kako je s prenosom okužb, bakterij ali virusov?

Med menstruacijo je kanal materničnega vratu odprt. Tako lahko odteka menstrualna kri in delčki sluznice. Hkrati to tudi pomeni, da je kanal malenkost širši kot običajno in da v njem ni goste sluzi, ki žensko načeloma varuje pred okužbami. Tako je glavna obramba ženske pred okužbo maternice odsotna. Varuje jo tako le še normalna bakterijska populacija nožnice.

Kolikor je meni znano, večina ginekologov praktično pod nujno svetuje kondom pri seksu med menstruacijo. Sam sem mnenja, da je stalni zvesti partnerji lahko tudi brez.

Pri čem lahko spolna aktivnost med menstruacijo pomaga / pri čem lahko deluje negativno?

Zagotovo lahko pozitivno vpliva na odnos med partnerjema. Menim, da pari, ki imajo brez zadržkov seks tudi med menstruacijo, bolj sproščeno gledajo na svoja telesa, medsebojni odnos in samo spolnost. Tudi, če gre za golo pohoto, le-ta vsekakor ni nič slabega. Zaradi vseh hormonov med spolnim aktom, je menzes lahko manj boleč. Endorfini vedno pomagajo …

Pogosto ženske opažajo, da jim seks med menstruacijo nekoliko okrepi menstruacijo. Razlog je povsem logičen. Prekrvitev rodil se poveča med odnosom in tudi sam akt precej premika maternico, kar prav tako poveča prekrvitev. Po drugi strani odnosi že povsem na koncu menstruacije lahko skrajšajo njeno trajanje.

Ali res pomaga pri zmanjševanju krčev in bolečin med menstruacijo?

Ženskam pogosto pravim, da primitivna ljudstva nimajo bolečih menstruacij, vsaj ne v tolikšni meri kot pri nas. Način življenja nam torej dela bolečine, zahodni način – obremenitve, stres.

Bolj grob spolni odnos med menstruacijo navadno okrepi krče oziroma bolečino med njo. Po drugi strani bolj nežen seks sprošča mišično napetost in sprošča v kri koktajl hormonov, ki blažijo bolečine.

Je res orgazem, ki ga doživimo pri seksu med menstruacijo, intenzivnejši?

Ker je maternica med menstruacijo že tako bolj vzdražena; njeno živčevje je že bolj dejavno in sporoča zavestne in podzavestne informacije v centralni živčni sistem, je res lahko orgazem intenzivnejši oziroma drugačen. Ženske večkrat opisujejo daljše krčenje maternice in tudi večjo intenziteto orgazma pri seksu med menstruacijo.

So kakšne omejitve ali kakšni pripomočki, ki se jih ne sme uporabljati med menstruacijo?

Prvi pogoj je seveda primerna čistoča pripomočkov. Zadržki so samo za pripomočke, ki so dolgo v nožnici, kot so vaginalne kroglice. Povsem nekaj drugega je na primer imeti v nožnici menstrualno skodelico, ki je povsem pri materničnem vratu in ima blag vakuum, kot imeti predmet čez celotno dolžino nožnice in kri ter morebitne bakterije lahko prosto gredo po njem.

Sva odgovorila na vsa tvoja vprašanja, ali te zanima še kaj? Za vsako vprašanje smo ti vedno na voljo v novi zaprti Facebook skupini ODKRITO MED RJUHAMI. Pogovarjamo se o različnih področjih intimnosti, odgovarjamo na najrazličnejša vprašanja ter med seboj delimo izkušnje, ki nam lahko pomagajo.