Stimulacija prostate: Kako izboljšati užitek in zdravje moške intime

Stimulacija prostate postaja vse bolj prepoznana kot ključni del moške intime, ki ne ponuja le izjemnega užitka, temveč tudi pomembne zdravstvene koristi. Čeprav se o njej morda ne govori pogosto, je pomembno razumeti, kako lahko pravilna tehnika in razumevanje delovanja prostate izboljšata vašo spolno izkušnjo ter prispevata k boljšemu zdravju. 

V tem članku bomo raziskali vse vidike stimulacije prostate – od osnov, nasvetov za varno prakso, do tega, zakaj je ta oblika stimulacije ključnega pomena za vsakega moškega, ki si želi poglobiti svojo intimnost.

Najprej nekaj o prostati…

Prostata je majhna žleza, velikosti oreha, ki se nahaja pod moškim mehurjem in pred danko. Njena glavna funkcija je proizvodnja tekočine, ki predstavlja večino semenske tekočine. Med ejakulacijo mišice prostate potisnejo to tekočino skozi sečnico, kjer se združi s semenčicami. Redna stimulacija ali masaža prostate lahko pripomore k izločanju zastale tekočine, kar blaži simptome, kot so erektilna disfunkcija, boleča ejakulacija, prostatitis in bolečine v medeničnem predelu.

Tehnike stimulacije prostate

Ena od tehnik stimulacije vključuje pritisk na presredek – predel med anusom in mošnjo. Nežno božanje in ritmično stiskanje tega območja ustvarja pritisk na spodnja tkiva, kar stimulira prostato. Ta metoda lahko sproži ali okrepi spolno vzburjenje.

Druga tehnika vključuje vstavljanje prsta, zaščitenega z lateks rokavico in premazanega z lubrikantom, v anus. Ko je prst nežno prodrl skozi oba sfinktra, lahko masiramo prostato, ki se čuti kot majhna, okrogla žleza tik ob spodnjem delu rektuma. Masaža prostate lahko pomaga pri lajšanju težav, kot sta benigna hiperplazija prostate (BPH) ali prostatitis.

Prostata je včasih imenovana tudi "moška točka G" ali “P-točka”, saj masaža te žleze pogosto poveča spolni užitek. Med masažo se stimulirajo živci, povezani s prostatskim pleksusom, kar lahko vodi do intenzivnejših orgazmov.

Mnenja moških o stimulaciji prostate

Pred stimulacijo prostate…

Nekateri ljudje menijo, da je masaža prostate prijetna spolna praksa. To lahko storite sami ali s partnerjem. Uporabite lahko tudi masažer prostate.

Pred masažo prostate morate narediti nekaj stvari. Da preprečite poškodbe ali nelagodje zaradi masaže prostate:

• Pristrizite in pilite nohte, da preprečite praske, ureznine ali raztrganine rektuma ali prostate.
• Pred masažo prostate si temeljito umijte in osušite roke.
• Nanesite veliko silikonskega lubrikanta ali lubrikanta na vodni osnovi (če uporabljate silikonske pripomočke), da preprečite poškodbe rektuma ali nelagodje.
• Razmislite o nošenju rokavic iz lateksa,
• Pred masažo izvedite rahlo izpiranje, da odstranite fekalne snovi iz rektuma.

Za izpiranje je najlažje uporabiti initmni tuš, ki ga mogoče pozaš kot klistir ali analni tuš. 

Uporaba je čisto preprosta…

Kako se stimulira prostato?

Če boste masirali prostato za spolne namene, bo to najprej pomagalo, da se vzburite. Ko ste vzburjeni, se bo prostata premaknila rahlo navzgor in nazaj, ko bo vaš penis pokončen.

Od tam naprej nadaljujete takole:

1. Nanesite večjo količino lubrikanta okoli anusa.
2. Počasi vstavite kazalec v anus do prvega členka.
3. Začnite masturbirati (ali naj začne vaš partner).
4. Izvlecite prst in ponovno nanesite lubrikant.
5. Ko vi ali vaš partner nadaljujete z masturbacijo, položite prst nazaj v anus, tokrat do drugega členka.
6. Ponavljajte koraka 3 in 4, dokler ne vstavite prsta do tretjega členka.
7. Ko je vaš prst popolnoma vstavljen, otipajte zaobljeno bulico približno 4 cm v notranjosti rektuma, navzgor proti korenu penisa. To je prostata.
8. S prstno blazinico nežno masirajte prostato s krožnimi gibi ali gibi naprej in nazaj. Lahko tudi nežno pritiskate sedem do deset sekund, spet z blazinico prsta in ne s konico.
    

Če ste prejemni partner…

Poskrbite, da boste čim bolj sproščeni in vzburjeni, saj bo to izkušnjo naredilo lažjo in prijetnejšo.

Preden začnete, pojdite na stranišče. Stimulacija prostate lahko vzbudi občutek, da morate na malo potrebo, analna penetracija pa lahko povzroči občutek, da morate na veliko.

Navajanje na občutek, ko je prostata stimulirana, prav tako pomaga. Vadite z analno igračko, na primer čepkom ali prsti.

Poskrbite za vzdušje, da boste vzburjeni in pripravljeni na akcijo. Prižgite sveče, oglejte si pornografski film ali pa se posvetite samozadovoljevanju ali predigri, da dosežete pravo razpoloženje.

Nazadnje, ne pozabite na dober nanos lubrikanta. Uporaba lubrikanta na vodni osnovi omogoča lažjo penetracijo in bolj gladko stimulacijo, če se odločite za zunanjo stimulacijo prostate.

Če ste dajalni partner…

Čistoča in varnost sta nujni, tudi za tistega, ki daje.

Pristrizite in zgladite nohte, da preprečite morebitne praske ali poškodbe občutljive kože okoli in v anusu.

Temeljito si umijte roke, tudi če nameravate uporabiti kondom na prstu za penetracijo partnerja. (To lahko naredite, če vam to daje več udobja.) Za dodatno udobje lahko v kondom ali rokavico vstavite vato.

Zabavo lahko začneta tudi skupaj pod prho, kar služi kot predigra in vaju pripravi na veliko predstavo v čistoči.

Tehnike za stimulacijo prostate

Verjetno boste morali preizkusiti nekaj različnih gibov in eksperimentirati s hitrostjo in pritiskom, da odkrijete, kaj najbolj ustreza.

S prsti

• Priklic z gibom: Nežno vstavite namazan kazalec v anus in ga usmerite navzgor proti popku v gibu "pridi sem". Ponavljajte ta gib ter postopoma povečujte hitrost, ko se užitek stopnjuje.
• Zvonec: Konico prsta naslonite na zunanjost prostate in nežno pritisnite, kot bi pritisnili na zvonec. Eksperimentirajte z različnimi pritiski ali držite pritisk krajše ali daljše časovne intervale, da odkrijete, kaj vam najbolj ustreza. To tehniko lahko uporabite tudi ob penetraciji anusa.
• Kroženje: S konico prsta krožite okoli prostate in obkrožite celoten obod žleze. Spreminjajte pritisk in hitrost ter nadaljujte s kombinacijo, ki najbolj ustreza, ter pustite, da se užitek postopoma stopnjuje.
• Simulacija vibracije: Vsako gibanje, ki je prijetno, lahko pospešite, da postane podobno vibriranju. To je lahko po določenem času nekoliko zahtevno za zapestje, zato je to hitrost najbolje uporabiti tik pred orgazmom.

Z stimulatorjem za prostato ali analnim vibratorjem

Če uporabljate spolne igračke, lahko preizkusite različne nastavitve vibracij, pa tudi pritisk in globino.

• Pritisk: Nadzor pritiska pri uporabi igračke je lažji, še posebej, če igračko uporabljate sami. Poskusite pritisniti igračko na prostato z večjim ali manjšim pritiskom, dokler ne najdete popolne točke.
• Globina: Globina je še ena prednost igračk, saj je težko doseči večjo globino brez njih, če si to želite. Poskusite z igračkami različnih velikosti ali z daljšimi, ki jih lahko vstavite tako globoko, kot vam ustreza.
• Vibracije: Prostate masažerji so na voljo z več hitrostmi in nastavitvami pulziranja. Eksperimentirajte z različnimi nastavitvami, da najdete svojo priljubljeno. Povečajte vibracije, ko se bližate orgazmu.
• Senzacija: Nekateri masažerji za prostato imajo pritrjeno zunanjo stimulacijo, ki ob penetraciji hkrati stimulira tudi presredek. Kdo ne mara pridnega delavca?

Začnite počasi in sproščeno ter uživajte v raziskovanju novih občutkov.